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男孩自控能力差怎么办

发病时间:不清楚

男孩自控能力差怎么办

补充说明:男孩自控能力差怎么办

a******W 2014-07-30 20:47

心理医生 焦虑 缺陷

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杨璞军 主治医师 三甲

擅长:全科

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男孩自控能力差可以考虑行为疗法、认知行为疗法、家庭治疗、社交技能训练、心理教育与支持等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.行为疗法
行为疗法通过正面强化、负面对抗性条件作用等方式来改变不良行为模式。此方法有助于纠正过度活跃或冲动的行为模式,因为其专注于识别并消除导致问题行为的具体环境触发因素及相应反应。
2.认知行为疗法
认知行为疗法涉及一系列交互式会议,在专业人员指导下帮助个体识别并改变错误思维模式。这种方法适合处理由不当思考方式引起的自控力不足问题,因为它着重于挑战不健康信念并培养更积极的认知策略。
3.家庭治疗
家庭治疗旨在改善家庭成员之间的沟通和互动,通常在多个会话中进行。家庭动态可能会影响个体的自控能力,因此解决这些问题可提高整个家庭系统内的支持水平。
4.社交技能训练
社交技能训练包括模拟社交场景以及提供反馈和指导,通常需要一定时间投入。这可以帮助孩子学习有效地管理情绪和应对挫折,从而减少因社交压力而导致的失控行为。
5.心理教育与支持
心理教育与支持包括向家长和孩子提供关于自控困难原因及其影响的信息,并给予情感上的理解和支持。这对于建立自信和减轻与自控相关压力至关重要,因为清晰的了解有助于减少误解和焦虑。
建议定期评估孩子的进展,以确定是否需要调整干预策略。必要时,可考虑药物治疗如中枢兴奋剂来辅助改善注意力缺陷,但应在专业医生监督下进行。

2024-03-19 10:19

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

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  • 就诊科室:心理

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