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女人缩阴
补充说明：女人缩阴
a******W 2014-08-04 14:01
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医生回答(2)
木荟萱 主治医师 三甲
提问
女人缩阴可以考虑阴道紧缩术、盆底肌锻炼、中药调理等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术缩小阴道壁的宽度和深度，以增加阴道的紧致度。此措施旨在减少阴道松弛，提高性生活质量，因为阴道松弛可能会影响性功能和感觉。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼包括一系列针对盆底肌肉的收缩和放松练习，如Kegel运动。这些锻炼有助于增强盆底肌肉张力，改善阴道支撑结构，从而实现阴道紧缩的效果。
3.中药调理
中药调理涉及服用具有收缩作用的草药，如莲须、益母草等，按疗程服用。这些草药能够促进局部血液循环，增强阴道组织的弹性和紧致度，但需个体化配方并监测副作用。
建议定期进行盆底肌群训练，如提肛运动，以加强盆底肌肉支持，预防阴道松弛的发生。同时，保持健康体重也有助于减少对盆底的压力，维护阴道的正常解剖结构。
2024-01-09 23:53
举报宋雅儿 主治医师 三甲
提问
你好。可以在合理膳食的同时辅助一套比较简单的缩阴运动，例如：按摩练习、展腿练习、挤压外阴练习、骨盆练习、开张练习等等。还要坚持合理的生活，穿棉质通气的裤子，少吃刺激性的食物，性生活正常单纯，心情保持愉快，切勿滥用抗生素。
2014-08-04 14:01
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