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平菇立体栽培
补充说明：平菇立体栽培
a******W 2014-08-04 17:44
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医生回答(1)
彭含蒂 主治医师 三甲
提问
平菇一般立体栽培于秋、冬季采收，在立体环境下发酵3至6个月后，收集菌丝体和孢子，晒干或低温干燥。
平菇含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种维生素、矿物质等营养成分，具有较高的营养价值。立体栽培的平菇含有丰富的多糖，能够提高人体免疫力，还能够起到抗氧化的作用，有助于减少黑色素沉积，从而达到美容养颜的效果。立体栽培的平菇中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的症状。此外，平菇中还含有丰富的B族维生素，可以营养神经，有助于改善失眠的症状。
立体栽培的平菇含有的多种维生素和矿物质，可以为人体提供所需的营养物质，有利于身体健康。需要注意的是，立体栽培的平菇含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，建议患者及时就医，可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2014-08-04 17:44
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