发病时间：不清楚
女性长胡子吃什么好
补充说明：女性长胡子吃什么好
a******W 2014-08-04 20:00
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
女性长胡子可以适量食用豆制品、富含维生素E的食物、富含铁元素的食物、植物雌激素食物、低碘食物等。需要注意的是，虽然这些食物对调节激素有一定帮助，但并不能直接治疗长胡子的症状。
1.豆制品
豆制品中含有大豆异黄酮，该物质具有一定的弱雌激素活性，可以补充体内缺乏的雌激素。适量摄入豆制品有助于改善内分泌失调引起的多毛症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良、腹胀等不适症状。
2.富含维生素E的食物
富含维生素E的食物能够起到抗氧化的作用，从而抑制雄性激素转化为雌性激素，减少体毛生长。适当进食上述食物可辅助减轻长胡须的症状。日常生活中常见的此类食物包括核桃、杏仁等坚果类食品以及小麦胚芽油、亚麻籽油等油脂类食品。
3.富含铁元素的食物
铁元素是合成黑色素的重要原料之一，适当补充铁元素有利于促进黑色素细胞的生成，进而使局部色素沉着得到改善。对于存在长胡须困扰的女性而言，增加铁质食物的摄入量可能会有所帮助。红肉、绿叶蔬菜都是不错的铁源选择。
4.植物雌激素食物
植物雌激素食物中的成分结构与人体内的雌激素相似，因此可以起到双向调节的作用，即当机体缺乏雌激素时，其会发挥类似雌激素的效果；而当体内雌激素水平过高时，则能降低雌激素含量。通过提高雌激素水平来对抗雄激素的作用，从而达到抑制毛发生长的目的。常吃这类食物有芝麻、亚麻籽等。
5.低碘食物
高碘饮食可能导致甲状腺功能亢进，进一步刺激肾上腺皮质产生更多的雄激素，加剧长胡须的现象。限制海带紫菜等含碘丰富的食物摄入，改用无碘盐，有助于控制甲状腺功能异常引起的激素失衡。注意定期监测甲功指标以评估调整效果。
针对女性长胡子的问题，在饮食调理的同时，建议避免过度剃除或拔出胡须，以防损伤毛囊，影响后续的生长。此外，保持良好的睡眠质量也有助于平衡内分泌，缓解相关症状。
2024-01-05 20:37
举报相关问题
向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
氨基己酸片
适用于预防及治疗血纤维蛋白溶解亢进引起的各种出血。 （1）前列腺、尿道、肺、肝、胰、脑、子宫、肾上腺、甲状腺等富有纤溶酶原激活物脏器的外伤或手术出血，组织纤溶酶原激活物（t-PA）、链激酶或尿激酶过量引起的出血。 （2）可作为血友病患者拔牙或口腔手术后出血或月经过多的辅助治疗。 （3）可用于上消化道出血、咯血、原发性血小板减少性紫癜和白血病等各种出血的对症治疗，对一般慢性渗血效果显著；对凝血功能异常引起的出血疗效差；对严重出血、伤口大量出血及癌肿出血等无止血作用。
