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心动过缓运动疗法
补充说明：心动过缓运动疗法
a******W 2014-08-08 20:38
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精选回答(1)
心动过缓患者可在医生评估后尝试规律的有氧运动，如快走、慢跑或太极拳，每周三至五次，每次二十至三十分钟，有助于改善心脏调节功能。运动强度以微微出汗、能正常交谈为宜，避免突然剧烈发力。部分人群效果明显，但个体差异较大，需结合自身感受调整。运动前后做好热身与放松，若出现头晕或明显乏力应暂停并咨询医生。坚持温和锻炼，配合规律作息，对心脏健康有积极意义。
2026-02-17 01:06
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医生回答(1)
正常人心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心动过缓，心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓，可分为病理性及生理性两种，生理性窦性心动过缓是正常现象，一般心率及脉搏在50—60次/分，运动员可能会出现40次的心率，不用治疗，常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人。
2014-08-08 20:38
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窦性心动过缓(sinusbradycardia)是窦房结自律性降低所致的窦性心律失常，其频率在60次/min以下。
