发病时间：不清楚
治网络综合症
补充说明：治网络综合症
a******W 2014-08-09 19:09
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精选回答(1)
治网络综合症可通过生活方式干预、认知行为疗法、社交技能训练、心理治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括设定合理的工作时间和休息时间、定期锻炼身体、均衡饮食以及培养健康的兴趣爱好。因为网络成瘾者通常存在睡眠障碍、食欲不振等问题，通过调整生活习惯来改善这些问题。此外，健康的生活方式有助于提高个体应对压力的能力，从而减少网络使用的需求。
2.认知行为疗法
认知行为疗法由专业心理医生引导患者识别并改变错误思维模式及行为习惯，通常在固定周期内完成一系列面对面咨询会话。此方法针对网络成瘾者的过度依赖、逃避现实等问题有效。它旨在帮助他们认识到不合理观念，并通过实践建立更积极的认知模式和应对策略。
3.社交技能训练
社交技能训练通常由专业人士组织小组活动，在安全环境中指导参与者练习与他人沟通交流的方法。对于因缺乏实际交际经验而沉迷于虚拟世界的人群有益。通过角色扮演和其他互动活动，个体可提升自信、增进对真实人际关系的理解，并逐步减少对网络世界的依赖。
4.心理治疗
心理治疗通常由受过培训的心理学家或其他心理健康专业人员提供，采用各种技术和策略来帮助个体解决其特定的问题或挑战。心理治疗可以帮助网络成瘾者探索他们为何会对网络如此着迷，并学习替代性的应对机制。这可能涉及认知重构技术、暴露疗法或正念练习等方法。
除了上述建议外，建议家人监督患者的网络使用情况，制定合理的上网计划，并鼓励患者参与户外活动，如运动、旅游等，以促进身心健康。
2024-03-19 09:22
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医生回答(1)
对于上网之人来说，一定要注意保持正常而规律的生活，不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具;上网要有明确的目的，有选择性地浏览自己所需要的内容
2014-08-09 19:09
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
