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心肾不交失眠
补充说明:心肾不交失眠
a******W 2014-08-10 22:22
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心肾不交失眠可以考虑应用六味地黄丸合交泰丸进行调理。
六味地黄丸具有滋补肝肾的作用,能够缓解因肾阴亏损引起的失眠。交泰丸则能交通心肾,改善心肾不交所致的心悸、失眠等症状。这两味中药合用可有效治疗心肾不交型失眠。
此外,患者还可通过针灸、穴位贴敷等方式来辅助治疗失眠症状。例如,睡前适当泡脚有助于促进血液循环,放松身心,改善睡眠质量。
针对心肾不交失眠,中医强调应避免过度疲劳和情绪波动,保持规律的生活作息,并注意饮食调养以助于恢复机体平衡。
2024-01-08 01:48
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建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物
2014-08-10 22:22
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