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心绞痛怎么预防
补充说明：心绞痛怎么预防
a******W 2014-08-10 22:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心绞痛可以通过戒烟限酒、合理饮食、规律运动、控制血压、保持心理健康等措施进行预防。
1.戒烟限酒
烟草中的尼古丁可引起冠状动脉收缩和痉挛，导致心肌缺血；长期大量饮酒会导致酒精性心肌病，进而诱发心绞痛。因此需要戒烟限酒。建议每日摄入不超过30克酒精，并尽量选择低度数、不含糖分的饮品。
2.合理饮食
合理饮食有助于维持正常体重，减轻心脏负荷，降低发生心绞痛的风险。日常生活中要注意营养均衡，减少高脂肪食物的摄入量，如肥肉、油炸食品等。
3.规律运动
规律运动可以提高心血管系统的适应能力，增强心肺功能，改善血液循环，从而降低心绞痛的发生风险。建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑等。
4.控制血压
高血压是心绞痛的重要危险因素之一，通过控制血压可以有效预防心绞痛的发生。定期监测血压并采取健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动等，以控制血压水平。
5.保持心理健康
心理应激可能导致交感神经系统过度激活，使心率加快、血压升高，从而增加心绞痛发作的风险。平时要多与家人朋友沟通交流，适当转移注意力，放松心情。
若患者症状持续或加重，应及时前往医院的心血管科就诊，以便进行相关检查并接受专业治疗。
2024-01-09 17:11
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医生回答(1)
木荟萱 主治医师 三甲
提问
心绞痛是指由于冠状动脉粥样硬化狭窄导致冠状动脉供血不足，心肌暂时缺血与缺氧所引起的以心前区疼痛为主要临床表现的一组综合征。心绞痛患者多数能生存很多年，但有发生急性心肌梗死或猝死的危险。
2014-08-10 22:41
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心绞痛(anginapectoris)是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的临床综合征。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，持续数分钟，休息或用硝酸酯制剂后消失。本病多见于男性，多数病人在40岁以上，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因。
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