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我舌头有裂横，舌尖发涩，晚上口苦该怎么

发病时间：不清楚

我舌头有裂横，舌尖发涩，晚上口苦该怎么

补充说明：我舌头有裂横，舌尖发涩，晚上口苦该怎么

a******S 2014-08-12 13:24

舌头口苦缺锌铜微量元素维生素香蕉菠菜油菜大白菜芹菜

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精选回答(1)

曹晓颖护师山西红十字口腔医院总院

擅长：擅长口腔内科，口腔外科，修复科，牙周科，以及种植科的各种疾病的诊治

找医生

既然检查过缺上述的微量元素建议您多吃维生素含量高的食物，比如香蕉以及含铜高的菠菜、油菜、大白菜、芹菜等

2014-08-12 17:03

疾病百科

•缺锌

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。