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想了解下血瘀质能吃什么~
补充说明：想了解下血瘀质能吃什么~
a******W 2014-08-14 15:22
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精选回答(1)
血瘀质在饮食中可以适量食用黑米、黑芝麻、菠菜、海带、牛肉等食物。但需要注意的是，食物并不能直接起到治疗作用，若存在不适症状，建议及时就医进行专业治疗。
1.黑米
血瘀体质的人群可以适量吃黑米，因为从中医食疗的角度上来讲，该类人群通常存在气血运行不畅的情况，而黑米具有一定的活血作用。适当进食黑米有助于促进血液循环，改善此类不适症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.黑芝麻
血瘀体质的人群也可以适量食用黑芝麻，因为其富含油脂、维生素E等营养物质，能够起到润燥滑肠的作用。对于缓解大便干结、排便困难等症状有一定的帮助。但对黑芝麻过敏者禁用。
3.菠菜
菠菜也适合血瘀体质的人群食用，因为菠菜中含有丰富的铁元素，有利于补血，从而辅助调理血瘀体质。此外，菠菜中还含有膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
4.海带
海带属于寒性食物，血瘀体质的人群也可适量食用，以达到祛除体内湿气的目的。海带中的碘元素还可以调节体内的甲状腺激素水平，进而增强机体的新陈代谢能力。
5.牛肉
牛肉是常见的肉类食品，其中含有的蛋白质较为丰富，且脂肪含量较低，比较适宜血瘀体质的人群食用。补充优质蛋白的同时还能避免摄入过多热量导致体重增加。
建议血瘀体质的人群日常饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。同时注意保持充足的睡眠时间，规律作息，避免过度疲劳，以免加重血瘀的症状。
2024-03-02 16:49
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建议适量吃些山楂，其软化血管的效果好，又能消食健胃。上了年纪的人吃山楂最好，但不能吃多。如果症状不太严重，也可以使用黄芪，它的补气效果很好，平时用来泡水代茶饮，每天放上十几片，喝到没有味道、没有颜色为止。
2014-08-14 15:22
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血管伤分为:完全离断、部分破裂、血管壁挫伤、血管内膜撕裂及动脉痉挛、出血、张力性血肿及急性动脉供血不足(苍白、皮温低、麻木、运动障碍、剧痛及远端动脉搏动消失)等血管开放伤表现或供血不足,中断及肢体远端血液回流障碍等闭合性血管伤症状。
症状起因：外伤所致血管损伤，影响其供血情况，进而影响相关功能。
可能疾病： 咽血管畸形 手部血管损伤 腹部大血管损伤 血小板型假性血管性血友病 血管损伤
常见检查：
就诊科室：血管外科
