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胸下垂吃什么好
补充说明：胸下垂吃什么好
a******W 2014-08-16 21:08
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
胸下垂可以通过食用鸡胸肉、坚果、菠菜、三文鱼、燕麦等食物来辅助改善，但食物本身并不能直接治疗胸下垂。若胸下垂情况较为严重或对形态不满意，建议咨询专业医生进行评估是否需要手术矫正。
1.鸡胸肉
鸡胸肉含有丰富的蛋白质，能够增加胸部肌肉的力量和紧致度。适量摄入鸡胸肉可以补充身体所需的营养物质，有助于改善胸部下垂的情况。
2.坚果
坚果富含维生素E、锌等抗氧化剂，这些成分具有抗衰老的作用，能减缓皮肤松弛的速度。经常吃坚果可以帮助维持皮肤弹性，从而起到一定的提升效果。但需注意控制摄入量，以免导致发胖。
3.菠菜
菠菜中富含维生素C和叶酸，这两种物质对促进胶原蛋白合成有积极作用，可增强皮肤弹性和韧性。适当进食菠菜可为人体提供必要的膳食纤维及多种矿物质元素，长期坚持会对改善胸部形态有所帮助。
4.三文鱼
三文鱼是富含欧米伽-3脂肪酸的食物，这种不饱和脂肪酸有助于减少炎症并提高皮肤健康水平。经常食用三文鱼还可以帮助降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。但是不宜过量食用，否则可能会引起胆固醇升高。
5.燕麦
燕麦中含有大量的膳食纤维，可以延缓胃排空时间，使人产生饱腹感，避免暴饮暴食。此外，膳食纤维还有助于调节血糖水平，维持体内新陈代谢平衡状态。但要注意不可将燕麦作为唯一主食来源。
针对胸部下垂的问题，在日常生活中还应注意保持良好的姿势，如挺胸收腹，以辅助改善胸部外观。同时，建议定期进行针对性的锻炼，如哑铃飞鸟、游泳等运动，也有助于提升胸部形态。
2024-02-23 06:36
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医生回答(1)
许辰 主治医师 三甲
提问
你好，胸部下垂自己平时要多按摩，选择好的文胸哦，现在市面上很多丰胸的产品很好用啊，要选择大的品牌，如果你不想要用丰胸产品的话，想吃食物丰胸我就建议你吃木瓜牛奶，很好吃又效果很好，一定要坚持吃啊，效果来得慢但是很安全的，希望我的回答对你有所帮助。
2014-08-16 21:08
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
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本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
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