发病时间：不清楚
眼干眼涩吃什么保健品
补充说明：眼干眼涩吃什么保健品
a******W 2014-08-25 19:44
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼干眼涩可以考虑补充维生素A、维生素B2、叶黄素等眼部所需的营养素，也可以适量食用枸杞或饮用菊花茶。但需要注意的是，这些食物并没有直接治疗眼干眼涩的作用，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.维生素A
维生素A具有促进上皮细胞生长的作用，能维持角膜、结膜等结构完整性，从而缓解眼干症状。适当补充可辅助改善眼睛适应暗光环境的能力，有助于减轻视觉疲劳。但长期过量摄入会导致累积性毒性反应，因此不宜超量使用。
2.维生素B2
维生素B2参与体内氧化还原过程，缺乏时易引起角膜血管翳形成，导致眼干。该物质能够促进皮肤、黏膜正常代谢，减少泪液分泌不足的情况发生。适量补充可缓解因缺乏引起的干燥症状。注意不要与其他药物同时服用，以免影响效果。
3.叶黄素
叶黄素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化作用，可以保护视网膜免受自由基损伤，进而起到预防干眼症的效果。适当补充叶黄素对眼睛有益处，但不建议过量食用，否则可能会出现恶心呕吐等症状。
4.枸杞
枸杞中富含β-胡罗卜素以及多种氨基酸成分，这些营养元素对于提高视力水平有帮助作用，还能够滋养肝肾之阴，从而达到明目养目的功效。适当进食枸杞能够缓解眼部不适感，但是要避免过量食用以防上火。
5.菊花茶
菊花茶含有丰富的维生素C和菊甙等物质，这些物质具有清热解毒的功效，有利于缓解眼部炎症，从而减轻干涩的症状。适当饮用菊花茶可以缓解眼部疲劳，但需注意控制摄入量以避免引起胃部不适。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多食用。患者平时还要注意休息，尽量不要熬夜，以免加重病情。
2024-02-15 22:03
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医生回答(1)
冯光笑 主治医师 三甲
提问
说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛.
维他命A
素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
2014-08-25 19:44
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维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病，其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著，对暗适应能力降低，继之结膜、角膜干燥，最后角膜软化，甚至穿孔，故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿，发病高峰多在1～4岁，6岁以上较少见，亚非发展中国家均多见此病，在我国边远地区尚非少见。
