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我心里压着一件事情,但是又不能和谁说,

发病时间:最近3个月

我心里压着一件事情,但是又不能和谁说,

补充说明:我心里压着一件事情,但是又不能和谁说,

补充提问:无缘无故因为一点小事情就发脾气。

a******S 2014-08-27 23:29

易激惹

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精选回答(1)

张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

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不知你所说的压着的事情,具体是怎样的?这样一个秘密放在心里,如果你自己释然,就会不断引发很多强烈的情绪体验;需要去面对,去接纳,去疏导。无名之火,易怒,易激惹,迁怒别人,其实都在试图获得情感支持和情绪安抚。能够来这里表达交流,并寻求支持,是个不错的开始和尝试。让你有机会梳理自己的情绪,并换个角度看看自己的困境。

2014-08-29 10:39

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易激惹

一种反应过度状态,包括烦恼、急躁或愤怒。可见于疲劳、慢性疼痛,或作为情感异常的临床特征,发生于老年性、脑外伤、癫痫和情感性精神障碍。

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