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怎样咨询心理医生
补充说明：怎样咨询心理医生
a******W 2014-08-31 11:06
我要咨询
精选回答(1)
咨询心理医生可以通过电话热线、在线咨询平台或预约专业机构的心理医生进行面对面交流。心理咨询、认知行为疗法、精神分析和支持性心理治疗等都是有效的治疗方式，但若症状持续或加重，应寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业训练的心理医生提供，在安静舒适的环境中与客户面对面交流，探讨其情感、思维及行为模式。此方法有助于个体识别并解决潜在的心理困扰，改善人际关系，提高生活质量。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过一系列技术和策略来帮助患者识别并改变不健康的思维模式和行为习惯。该方法认为不良的认知会导致负面情绪和行为反应，通过挑战这些不合理信念，可以帮助个体更好地应对压力和焦虑。
3.精神分析
精神分析是一种长期的治疗方法，通常需要每周数次会面，持续数月至数年。它着重于探索无意识心理过程，包括童年经历和潜意识冲突，旨在帮助个体理解并克服深层次的情感问题。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗一般在固定的时间间隔内进行，每次会话可能持续30至60分钟。这种非指导性的方法侧重于倾听和共情，为客户提供一个安全的空间来表达他们的感受和担忧。
在寻求心理咨询服务时，应选择有资质的专业人士进行评估，以确定最适合的具体治疗方案。同时，保持开放的心态，积极配合治疗师的建议，有利于促进心理健康。
2024-03-19 17:31
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医生回答(1)
你好：每个人选择的方式是不一样的,是因为每个人的标准不一样啊.那我个人的看法是如果你觉得他说的符合你的情况,有道理,用心的,就可以了,当然还要综合其他因素,也就是匹配的问题啊,因为毕竟心理治疗和药物治疗是不一样的.建议最好就带去医院做个心理检查,平时尽量不要给压力自己,多点沟通,不要经常都一个人,多点出去散下心,活动下
2014-08-31 11:06
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
