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精选回答(1)

曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:外科,男科疾病

提问

我说你好,60岁多一点儿的老头也说痛,只要你有缘分,我都给你帮助,如果你有条件,我可以给你帮助一下。如果你有条件,我可以给你帮助一下,你可以通过饮食调理、适当运动、心理调节、中药调理、物理疗法等方法缓解症状。

1、饮食调理

建议患者平时注意合理饮食,可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等,能够补充身体所需要的营养成分,而且也可以适当喝温开水,能够促进新陈代谢,在一定程度上也能够缓解疼痛的症状。

2、适当运动

60岁的人群,由于年龄较大,身体各个器官可能会有所衰退,容易出现身体乏力、肌肉酸痛等症状。建议平时适当进行运动,如散步、打太极拳、做瑜伽等,能够促进身体血液循环,在一定程度上也能够缓解疼痛的症状。

3、心理调节

如果患者长期处于精神过度紧张的状态下,可能会导致植物神经功能紊乱,从而出现身体不适的情况。建议患者可以适当进行户外散步,有助于排解压力,保持心情愉悦。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、中药调理

如果患者通过日常生活调理、适当运动的方式,并没有得到有效改善,也可以在医生的指导下服用补肾、壮骨的药物,比如杜仲、枸杞、桑寄生等,能够起到缓解疼痛的作用。

5、物理疗法

除此之外,患者也可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗,能够促进局部血液循环,有利于症状的改善。

如果患者症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议及时到正规医院就医,以免延误病情。

2018-06-13 08:33

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医生回答(4)

李焕晨 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

我和老伴都60岁多一点,(因为太干了)老头也说痛,只要到医院一查,都是干燥综合征|类风湿关节炎|骨关节炎|银屑病关节炎|退行性关节病等,反正就是一大堆病,医生开药吃,也不见好多少,现在我俩都快70了,这不,老头又说痛,我俩就去了一家专门治风湿的医院,一查,原来是得了强直性脊柱炎,怪不得老头一直说腰痛,现在想想,老头这些年受的罪,真是对不起他啊!
1.干燥综合征
干燥综合征是一种慢性炎症性疾病,主要累及外分泌腺体,导致唾液、泪液等分泌减少,从而引起口干、眼干等症状。对于干燥综合征患者,可以使用人工泪液和口腔润滑剂来缓解症状。
2.类风湿关节炎
类风湿关节炎是自身免疫系统攻击正常组织的一种疾病,会导致关节发炎、肿胀和疼痛。当炎症影响到软骨时,就会出现关节僵硬的情况。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻类风湿关节炎患者的疼痛和炎症反应。
3.骨关节炎
骨关节炎是一种常见的关节疾病,由于关节软骨逐渐磨损而引起的。这会导致关节表面不平滑,增加摩擦和压力,进而引发疼痛和僵硬感。对于患有骨关节炎的人群,物理疗法如热敷或冷敷可能有助于缓解不适。
4.银屑病关节炎
银屑病关节炎是一种与遗传有关的免疫介导的炎症性疾病,在皮肤和关节上产生红色斑块和肿胀。这是因为免疫细胞异常活化并攻击健康的关节组织。生物制剂如依那西普可能对控制银屑病关节炎的症状有效。
5.退行性关节病
退行性关节病通常随着年龄增长而发生,是因为关节软骨逐渐磨损,导致关节面不平整,关节间隙变窄。这会引起关节疼痛和僵硬。对于退行性关节病患者,药物治疗包括口服止痛药如阿司匹林以减轻疼痛。
建议定期进行血液学检查以及关节超声波检查,监测病情变化。饮食方面,可适量食用富含Omega-3脂肪酸的食物,如鲑鱼,以辅助改善症状。

2024-03-23 18:18

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李英光 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

一夫妻间和谐性生活的小秘决: ◇欲望或性冲动是双方都有的,而不是一方热烈,另一方漠然处之、不以为然。因此,要想求得夫妻性生活的和谐,首要一点是双方都有要求,这是不可缺少的条件; ◇性生活前夫妻互相有所表示或暗示; ◇性行为开始后就要集中精力,不要去想与此无关的事,只有这样的性生活才能使双方获得满意的效果。 ◇愉快情绪应互相感染。性生活时夫妻之间应当做到把性活动中的兴奋、激动、愉快等感染给对方,不要有勉强接受或拒绝与为难及相互抱怨的事情发生; ◇性行为的结束应当是互相照顾、互相等待的。这一点尤其是男方更应注意,根据性别特点,男方在射精后很快就结束了性兴奋,女方则滞后,并要很长时间才能平静,所以男方在获得性满足后,应当对女方有所等待,用抚摸、拥抱、接吻的方式表达自己爱慕之情,使女方获得满足,绝不要造成自己需要时就发生性行为,自己满足了便酣然而睡的情况,久而久之就会使女方对性生活感到冷漠,甚至厌烦。 做到以上几点,夫妻性生活就会充满和谐。

2016-01-11 22:18

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张晓晓 主治医师 三甲

提问

有规律的进行房事有利于延年益寿过度会损害身体做爱的最低底线是第二天起床后不会感到劳累。

2014-08-31 12:02

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韩炫宇 主治医师 三甲

提问

您好,60岁以后,进入老年期,每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言,各人可视具体情况适当加减。正常情况下,但以长期、均衡、维持为好,即使到六七十岁也不要中止、断绝,这样就可长期保持一定的性能力,夫妻白头偕老。

2014-08-31 12:02

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