精选回答(1)
建议穿戴支托性内裤。
内裤可以起到承托作用,减少因重力作用而加剧的腹部下垂程度,进而减轻背部负担。同时,选择合适的内衣也可以避免皮肤摩擦造成的不适感。
如果疼痛持续或加剧,可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解症状。
孕期中,孕妇应保持良好的姿势,避免长时间站立或坐着不动,以减少背部压力。必要时,可在专业人士指导下进行针对性的孕期瑜伽练习,增强核心肌群力量,缓解背部不适。
2024-01-11 04:15
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首先你要去了解孕妇的正确姿势,比如坐姿、卧姿并可适当的做做孕妇操来减轻疼痛不适感,怀孕后会有些身体不舒适的,晚期的话,可能还会加重的,不过等孩子生了就轻松多了啊
2014-09-06 21:36
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