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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

你好,您是因为经常过度运动造成的运动性疲劳,您只是暂时性的生理现象下降,注意经常休息,适当的减少运动,有必要的话补充些能量,增强自己最近的体质,经常揉摸红肿地方。

2014-09-08 21:18

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医生回答(1)

方安俊 主治医师 三甲

提问

运动性疲劳的诊断标准,主要包括运动能力减弱、生理反应降低、临床表现、实验室检查、运动能力测定等。

1、运动能力减弱

如果患者在运动过程中出现了运动能力减弱的情况,而且伴随身体乏力、食欲不振等症状,多考虑为运动性疲劳。建议患者适当休息,避免进行剧烈运动,也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、生理反应降低

如果患者在运动时出现了生理反应降低的情况,而且伴随心跳加快、呼吸急促等症状,多考虑为运动性疲劳。建议患者适当休息,并适当调整运动强度,避免过度运动。

3、临床表现

如果患者在运动过程中出现了肌肉酸痛、恶心、呕吐等症状,而且伴随身体发热、面色苍白等症状,多考虑为运动性疲劳。建议患者适当休息,并通过局部热敷的方式进行缓解,必要时及时就医。

4、实验室检查

如果患者出现了肌酸激酶偏高的情况,而且伴随肌红蛋白偏高的情况,多考虑为运动性疲劳。建议患者及时就医,可以通过实验室检查的方式进行诊断。

5、运动能力测定

如果患者在进行运动能力测定时,出现了运动能力下降的情况,而且伴随身体乏力、心跳加快等症状,多考虑为运动性疲劳。建议患者适当调整运动强度,避免过度运动。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过使用器材的方式进行缓解。

建议患者在日常生活中,需要注意适当进行体育锻炼,避免过度运动,以免引起不适症状。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2014-09-08 21:18

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疾病百科

疾病百科

运动性疲劳

在1982年的第5届国际运动生物化学会议上,运动性疲劳定义为:“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。”力竭是疲劳的一种特殊形式,是在疲劳时继续运动,直到肌肉或器官不能维持运动,即为力竭。

  • 症状起因:肌肉运动能力下降是运动性疲劳的基本标志和本质特性。自本世纪以来,研究人员从不同的角度对运动性疲劳进行了大量的研究,提出运动应激性代谢加强的负效应可能是运动性疲劳发生的根本原因,如代谢基质的耗竭、代谢产物的堆积、代谢环境的酸化。它们通过多种渠道可能引起肌纤维结构完整性、能量供应、神经体液调节等的改变,导致运动肌肉收缩和舒张功能障碍。所以,运动能力下降即疲劳发生是其必然结果。

  • 常见检查: 疲劳试验  尿维生素C  尿胃蛋白酶原  疲劳自测测试  

  • 就诊科室:保健科

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