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长期肌肉跳动
补充说明：长期肌肉跳动
a******W 2014-09-09 15:35
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
长期肌肉跳动可以考虑肌肉放松训练、肌肉拉伸、营养支持治疗、肌肉松弛剂、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过指导患者进行一系列的舒缓性运动来缓解紧张的肌肉，通常在专业人员指导下进行。此措施有助于改善血液循环，减少肌肉疲劳，从而减轻长期肌肉跳动的症状。
2.肌肉拉伸
肌肉拉伸是针对特定肌群的被动或主动伸展活动，在专业人士指导下进行。增加关节活动范围、促进血液循环并降低肌肉张力，进而缓解因长时间未使用导致的僵硬状态引起的不适感。
3.营养支持治疗
营养支持治疗涉及评估患者的饮食习惯及身体状况后制定个性化饮食计划，并提供必要的营养补充剂。优化患者的营养状态有助于提高机体免疫力和恢复能力，对长期存在肌肉跳动感有积极影响。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括口服药物如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需按医嘱服用。这类药物能抑制神经递质的释放，起到阻断肌肉痉挛的作用，因此能够有效缓解长期出现的肌肉跳动现象。
5.针灸治疗
针灸治疗由经验丰富的中医师操作，在选定穴位上进行刺入并保持一定时间。针灸可调节神经系统功能紊乱，具有镇静作用，对于某些类型的慢性肌肉抽搐有益。
建议定期监测肌肉跳动频率及强度变化，以便及时发现异常情况。必要时，物理疗法如渐进性抗阻训练也可作为辅助手段来增强肌肉力量和耐力。
2023-12-29 23:42
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医生回答(1)
韩左成 主治医师 三甲
提问
你好！长期肌肉跳动你的可能是神经系统的症状的，不需要担心。平时可多吃一些维生素B类食物。如动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪。,只要您注意休息,放松心情,摄入充分的维生素和其它必要的营养素,一定会让您心不惊,肉不跳.如果您实在不放心的话,建议您去医院做个肌电图,排除一下病理性的肉跳.
2014-09-09 15:35
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良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动，即就是我们通常说的“肉跳”。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
