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连续半个月凌晨2点睡觉的危害
补充说明：连续半个月凌晨2点睡觉的危害
2014-09-15 15:20
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精选回答(4)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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凌晨2点睡觉可能会导致睡眠不足、气血亏虚、阴阳失衡等危害。
1、睡眠不足
正常人的睡眠时间一般为7-9个小时，每天凌晨2点睡觉可能会导致睡眠不足，出现头晕、乏力、心慌气短等症状。患者应调整睡眠时间，避免熬夜。
2、气血亏虚
气血亏虚是指体内气血被严重耗损，使气不能推动血运行，滋养全身，血不能运气，从而出现气虚证和血虚证同时存在的症状。患者可遵医嘱口服八珍颗粒、归脾丸等药物进行调理。
3、阴阳失衡
人体内的阴阳处于相对平衡的状态，如果阴阳失衡，可能会导致脏腑功能失调，出现阳不入阴的症状，表现为手足心热、口燥咽干、失眠多梦、小便黄等。患者可遵医嘱口服金匮肾气丸、补中益气丸等药物进行调理。
除上述外，还可能会导致肝阳上亢等，如果患者出现不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2023-07-22 07:47
举报你好，很高兴看见你的问题并且为你解答问题，你的这种失眠症状的因素是有很多的，常见的有生理因素、心理因素自己社会环境因素等建议你可以先服用褪黑素治疗，多补充营养。如果不见缓解的话需要去医院让医生给你开安眠药。祝你健康
2018-09-01 10:39
举报你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效。
2014-09-15 15:22
举报神经衰弱和平时缺乏体育锻炼，生活无规律，精神压力大有关系的，平时注意自我调理，保持室内温度一定。
2014-09-15 15:21
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医生回答(1)
杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
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患有失眠，建议去进行检查和治疗，同时日常生活中要注意饮食、卫生等良好习惯的养成。人体本身是需要充足的休息时间，这样第二天才会有充足的精力去做自己应该去做的事情的。现在的自己，不如就学会放松下来，不要一直紧绷着神经。
2014-09-16 16:55
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
