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李茂 主治医师 三甲

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过敏的人要尽量少吃加工或精制的食物,尽可能少吃糖类,避免高油,高热量.吃对营养也很重要.确认你吃的食物里,是不是富含可以降低过敏机率的下列营养素,脂肪酸(鲑鱼,沙丁鱼等鱼类),蛋白质(包括鸡,鱼,豆荚类,但黄豆是常见的过敏原),抗氧化物(水果蔬菜,例如绿色蔬菜中有维生素C,深色有色蔬菜中有β胡萝卜素).另外,过敏的人不要喝冰水,中医甚至主张不要多吃凉性食物,以免刺激诱发过敏

2014-09-18 23:58

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许辰 主治医师 三甲

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如果瘙痒是睡觉时静电刺激皮肤、精神压力过大引起,建议你先观察一段时间,平时工作学习压力不可过大,要学会放松,睡前要放松,睡觉时不可穿些含纤维多的睡衣,最好穿纯棉质睡衣,被子也宜用棉质的,如果一段时间后,瘙痒症状改善,就没必要担心是过敏引起了。如果怀疑是过敏体质,建议你可到医院行过敏原检测,找出机体对那种物质过敏,给予脱敏治疗,平时不可吃些富含蛋白质食物如鸡蛋、牛奶、鱼虾等,避免吃些辛辣油炸食物,可多吃蔬菜水果,家里最好不要养花、养宠物。

2014-09-18 23:58

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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