首页> 精神心理科> 浅睡> 浅睡> 婴儿为何睡眠少

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

婴儿睡眠少可能是由于遗传因素、睡眠障碍、饥饿、环境不适宜或过度刺激导致的,需根据具体因素进行针对性处理。建议咨询儿科医生以获取专业指导。
1.遗传因素
睡眠时间受基因影响,若家族中有人存在睡眠问题,则可能通过遗传方式传递给下一代。因此,针对这类患者,可以考虑使用褪黑素受体激动剂如阿戈美拉汀进行治疗。
2.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来或早醒等导致睡眠质量下降的一系列临床综合征。睡眠障碍会影响婴儿的昼夜节律和神经递质平衡,进而干扰其正常的睡眠模式。非苯二氮卓类安眠药如唑吡坦可用于治疗短期失眠症,但需遵医嘱使用。
3.饥饿
饥饿会导致身体新陈代谢加快,需要更多的休息来恢复体力。对于此类原因引起的睡眠减少,可以通过调整喂养时间和次数来改善情况。
4.环境不适宜
环境中的噪音、光线或其他干扰可能会打乱婴儿的睡眠周期。例如,使用耳塞或遮光眼罩可以帮助创造一个更安静、黑暗的睡眠环境。
5.过度刺激
过多的娱乐活动或视觉刺激可能导致大脑皮层兴奋性增高,从而抑制睡眠。限制白天的娱乐活动强度和时长有助于缓解此问题。
建议定期评估婴儿的睡眠质量和日间表现,以确保充足的休息。必要时,可咨询儿科医师或睡眠专家,进行相关检查如脑电图监测,以排除潜在的睡眠障碍。

2024-02-05 20:04

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医生回答(1)

朴浩霖 主治医师 三甲

提问

人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,夜间约3-4小时交替一次.婴儿和幼儿同样,可能深睡和浅睡的交替时间更短一些,约2-3小时交换一次.大人和许多睡整夜觉的婴儿,在浅度睡眠到来时,可以较好地自我调整,重新进入深度睡眠.而也有许多小婴儿甚至许多大人,无法自我调整入睡,所以就从浅度睡眠中醒来. 许多正在吃母乳的婴儿,无法自我调整,心理渴望爱抚,妈妈的乳房无疑是她最大的安慰.当然,有时抱睡,边走边摇等也会有效.尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃,婴儿越长大越容易无法自我调整.这就是婴儿在四,五个月之后反而睡觉比小时候还要差,醒的次数还要多的原因.

2014-10-05 12:35

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疾病百科

疾病百科

入睡幻觉

猝倒型猝睡症的患者,随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生入睡幻觉,梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

  • 症状起因:压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题

  • 可能疾病: 发作性睡病 嗜睡症 失眠症

  • 就诊科室:精神病

适用药品

葡萄糖酸钙锌口服溶液

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盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

安神补脑液

生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。

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