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营养不均衡
补充说明:营养不均衡
a******W 2014-10-06 10:33
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
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营养不均衡指能量或多种营养素摄入比例失调,可能影响免疫、代谢与日常精力,但个体差异较大,并非必然导致疾病。常见表现包括蔬果、全谷物和优质蛋白摄入不足,而油盐糖偏多。改善应以食物多样为基础,合理搭配主食、蔬菜、水果、奶类、豆类和肉蛋,规律进餐,少选高加工食品。特殊人群可咨询专业人员评估,避免盲目补充。
2026-03-23 02:25
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