发病时间：不清楚
早上起来没有食欲
补充说明：早上起来没有食欲
a******W 2014-10-12 16:21
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
早上起来没有食欲时，可以适量食用燕麦、全麦面包、酸奶、坚果、菠菜沙拉等食物。这些食物营养丰富且易于消化，但并不能直接解决食欲不振的问题，如果症状持续，建议咨询医生或营养师的意见。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善消化功能，进而提高食欲。适量食用燕麦还可以为身体提供能量，维持正常的生理活动。
2.全麦面包
全麦面包由全谷物制成，含有较多的碳水化合物，能够快速转化为葡萄糖，为身体提供能量。补充能量后有助于缓解疲劳感，从而增强食欲。此外，该食品中还含有一定的B族维生素，对神经系统和消化系统有益。
3.酸奶
酸奶中含有一定量的益生菌，可调节肠道微生态环境，促进食物的吸收和利用。有利于改善肠胃道环境，进而提升食欲。另外，其属于低脂、高钙食品，适合需要控制体重或增加骨密度的人群食用。
4.坚果
部分坚果如核桃等含有不饱和脂肪酸，能辅助大脑分泌神经递质，使情绪稳定，从而增进食欲。适当摄入坚果有助于补充人体所需的健康脂肪及多种微量元素，但需注意不要过量以免导致发胖或其他健康问题。
5.菠菜沙拉
菠菜中的铁元素可以帮助红细胞合成血红蛋白，提高血液携氧能力，使人感到精力充沛。对于缺铁性贫血患者来说，菠菜是很好的补铁食物；同时，菠菜中的膳食纤维也有助于促进消化和排便。
针对早上起床无食欲的情况，建议避免暴饮暴食或过度节食，保持规律饮食习惯。若症状持续存在或伴有其他不适，应及时就医进行相关检查，以排除潜在的疾病风险。
2024-02-10 18:42
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医生回答(1)
许辰 主治医师 三甲
提问
上起来食欲不振可能是由于功能性消化不良等因素导致的，这可能与胃蠕动减慢有关系，饮食不规律可能是诱发因素，这是可以应用增加胃蠕动的药物治疗的，可以选择吗丁啉等药物服用的。还应该规律饮食，避免暴饮暴食的。
2014-10-12 16:21
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
