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头天做了40个仰卧起坐,第二天没有感觉

发病时间:不清楚

头天做了40个仰卧起坐,第二天没有感觉

补充说明:头天做了40个仰卧起坐,第二天没有感觉

a******S 2014-10-13 14:06

肌肉酸痛

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精选回答(1)

郭守兵 医师 连云港市康复医院

擅长:精神、心理方面的咨询、诊断与治疗

提问

这种情况是正常的,不经常锻炼的人偶尔锻炼一次后会出现肌肉酸痛,没有感觉证明你身体状况很好。

2014-10-13 14:19

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肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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