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如何判断运动性疲劳
补充说明：如何判断运动性疲劳
a******W 2014-10-13 17:00
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
您是因为经常过度运动造成的运动性疲劳，您只是暂时性的生理现象下降，注意经常休息，适当的减少运动，有必要的话补充些能量，增强自己最近的体质，经常揉摸红肿地方。
2014-10-13 17:00
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医生回答(1)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
判断运动性疲劳一般可以通过患者的症状、运动能力、运动负荷试验、心电图检查、实验室检查等方法来判断。
1、症状
如果患者在运动后出现肌肉酸痛、肢体无力、精神萎靡等症状，可能是运动性疲劳引起的。
2、运动能力
如果患者在运动后出现心跳加快、呼吸急促、肌肉酸痛等症状，可能是运动性疲劳引起的。
3、运动负荷试验
如果患者在运动前没有达到预期的运动量，在运动后出现心跳加快、呼吸急促、肌肉酸痛等症状，可能是运动性疲劳引起的。
4、心电图检查
如果患者在进行运动负荷试验时，出现心率明显加快、收缩压升高、心律失常等症状，可能是运动性疲劳引起的。
5、实验室检查
如果患者在进行实验室检查时，出现肌酸激酶同工酶、乳酸脱氢酶升高等症状，可能是运动性疲劳引起的。
建议患者在日常生活中，注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果患者出现运动性疲劳的情况，建议及时休息，避免进行剧烈运动，以免加重不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-10-13 17:00
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在1982年的第5届国际运动生物化学会议上，运动性疲劳定义为：“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。”力竭是疲劳的一种特殊形式，是在疲劳时继续运动，直到肌肉或器官不能维持运动，即为力竭。
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