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如何戒酒瘾
补充说明：如何戒酒瘾
a******W 2014-10-13 23:15
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精选回答(1)
戒酒瘾可以考虑心理咨询、替代疗法、行为疗法、支持团体治疗或药物辅助戒断等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期会面与专业心理医生交流，探讨酒精成瘾的原因、影响及应对策略。借助心理学原理如认知重构帮助个体改变对饮酒的态度和习惯；适合处理由心理压力引起的酗酒问题。
2.替代疗法
采用相似但无害物质如口香糖或果汁来满足口腔活动需求；通常在咨询过程中开始实施。减少因渴望而触发饮酒冲动的可能性；针对那些希望通过物理替代品控制饮酒欲望的人有效。
3.行为疗法
利用奖励机制强化非饮酒行为，例如设立小目标并给予自我奖励；一般在初次接触时启动。通过正面反馈建立健康的行为模式，有助于克服依赖性思维定势；针对纠正不良生活习惯有益。
4.支持团体治疗
参加专门针对酒精成瘾者的互助小组会议，分享经验与挑战；通常作为长期解决方案推荐。群体相互鼓励和支持可增强个人戒除的决心；对于存在社交压力导致的酗酒问题有积极效果。
5.药物辅助戒断
在医师监督下使用特定药物如阿坎酸或纳曲酮，在计划戒酒期间服用。这些药物能够调节大脑奖赏系统，减轻戒断症状；适用于严重酒精依赖且难以自主控制者。
除了上述建议外，建议患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，有利于缓解戒断症状。同时，家属也应给予患者充分的理解和支持，营造一个宽松、温馨的家庭氛围，帮助其顺利度过戒酒期。
2024-02-20 10:54
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医生回答(1)
你的朋友如果是常年嗜酒，已经变成酒精体质，新陈代谢已经适应，如果一下子停喝，会发生代谢紊乱，反会生病，要逐渐减量，逐渐减少次数，减下来之后再采取戒酒措施
2014-10-13 23:15
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酒不仅以其特有的醇香美味吸引着人们，饮酒后还会令人心情舒畅、忘却烦恼、全身放松、减轻疲劳、振奋精神。因此，酒成为世界各国人们喜爱的饮料之一。大量科学研究结果表明，偶尔或少量地饮酒对身体能起到活血化瘀的作用，对人的健康有益无害。但是如果长期过量地饮酒，嗜酒成瘾成为酒滥用者或酒依赖者，引起酒精中毒，则对个人和社会就有害无益了。
症状起因：1、遗传因素。嗜好饮酒者常常具有家族性，家族中曾有酒精中毒者，其他成员也易发生酒精中毒，并且发生得早而严重。国内10家单位曾对部分酒依赖者的亲属进行调查，发现酒精中毒的比例甚高，一级亲属为44.7%，二级亲属为12.6%。 2、社会文化因素。受民族传统和风俗习惯的影响。许多国家和民族把饮酒当作社交和礼仪需要。如逢年过节，亲朋好友相聚，都要举杯畅饮，以增添喜庆气氛。我国就有以酒代"久"之内涵，表示"友谊天长地久"和"永久"之意;西方国家的人也有在工作之余或回家之后斟上一杯的习惯;高寒地区的人，有空腹饮酒的习惯，并以豪饮为荣，不醉不休。 3、生意的需要。不知缘于何时，有了一个不成文的规定，洽谈生意都要在餐桌上"烟酒"(研究)。由于长期陪客谈生意，则慢慢养成嗜酒习惯。 4、心理因素。许多人因生活枯燥、精神空虚，或感到前途悲观、渺茫，于是常常"借酒消愁"，以减轻精神上的苦恼，即所谓"一醉解千愁"。目前，西方国家酗酒现象日趋严重，与这些国家的人民对资本主义社会现实的不满有很大关系。在我国也有些由于缺乏远大的抱负或遭受某些挫折打击的青年，崇尚着"不吃不喝，等于白活"、"今朝有酒今朝醉"的腐朽信条，见酒思饮，每饮必醉，醉倒方休。
就诊科室：营养科
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