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孕妇喝醋酸钙
补充说明:孕妇喝醋酸钙
a******W 2014-10-17 22:57
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精选回答(1)
孕妇可以适量食用酸奶、奶酪、沙丁鱼、虾皮、鸡蛋等富含钙质的食物,但需注意的是,这些食物并不能直接治疗孕期不适。若孕期出现任何身体变化或症状,应及时就医咨询。
1.酸奶
酸奶中含有一定的乳酸菌,可以促进胃肠道蠕动,进而加快机体对醋酸钙的吸收。适当饮用酸奶有利于促进身体对醋酸钙的吸收,从而达到补钙的效果。
2.奶酪
奶酪中含有的钙元素较为丰富,且钙磷比例较为适宜,有助于促进体内钙质的吸收利用。适量食用奶酪可为孕期补充钙质,预防骨质疏松的发生。
3.沙丁鱼
沙丁鱼属于海产品,其中含有丰富的蛋白质以及维生素D等营养物质,而维生素D能够促进人体对于钙质的吸收。因此,吃沙丁鱼有利于促进醋酸钙被机体吸收,改善缺钙的症状。
4.虾皮
虾皮是一种营养价值较高的食材,其富含钙、镁等多种矿物质,这些矿物质是构成骨骼的重要成分,能辅助促进钙质吸收。适量进食虾皮可以增加机体摄入钙质,满足自身及胎儿发育所需。
5.鸡蛋
鸡蛋中含有一定量的卵磷脂,该物质具有一定的乳化作用,可以使醋酸钙转化为微溶于水的醋酸根离子和钙离子,更利于消化吸收。通过食用鸡蛋的方式摄入醋酸钙后,能够使机体更好地吸收钙质,以达到补钙的目的。
建议孕妇平时注意均衡饮食,避免偏食或挑食。同时定期进行产前检查,监测胎儿生长发育情况,以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-02-10 23:19
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医生回答(1)
整个孕期对钙的需求量是不同的:孕前和孕早期:摄入标准量是800mg/天; 孕中期:摄入标准量是1000mg/天; 孕晚期和哺乳期:摄入标准量是1200mg/天。
孕妇缺钙会发生小腿抽筋,严重时母体骨骼发生脱钙,使骨骼变得软化,甚至牙齿脱落;胎儿摄钙不足,出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。
2014-10-17 22:57
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ,鸡胸是一种常见的胸廓畸形,一般认为与遗传有关,多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的,胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %~22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。