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孕妇可以吃马齿苋
补充说明：孕妇可以吃马齿苋
a******W 2014-10-19 23:38
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精选回答(1)
孕妇可以适量食用马齿苋，但需注意食用量和烹饪方式。
马齿苋是一种常见的野菜，它富含维生素C、维生素E、钙、铁等营养物质，具有一定的营养价值。对于孕妇来说，适量食用马齿苋可以补充维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进胎儿健康发育。马齿苋中也含有一定量的草酸，过量食用可能会导致草酸钙结石，因此孕妇在食用时需要注意适量。
为了确保孕妇食用马齿苋的安全性和营养价值，建议在烹饪时尽量选择新鲜的马齿苋，并且要彻底清洗干净，以去除可能存在的农药残留和泥土。同时，烹饪时可以适当加一些醋，有助于降低草酸的含量，减少对孕妇和胎儿的影响。孕妇在食用马齿苋时，应避免与高钙食物同时食用，以免增加结石的风险。
【生活小贴士：】
1. 孕妇可以适量食用马齿苋，但要注意食用量。
2. 马齿苋中含有的草酸可能会影响钙的吸收，因此建议烹饪时加一些醋。
3. 食用前应彻底清洗，以去除可能存在的农药残留和泥土。
4. 避免与高钙食物同时食用，以免增加结石的风险。
2025-11-30 09:11
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医生回答(1)
您好，最好不要吃，马齿菜又称马齿苋，又称五行草，据研究，它含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素、硫胺素、粗纤维、钾、铜、钙、磷、铁等，足见营养之丰富，尤其是现在越来越得到城镇居民的喜爱。但马齿苋并非适宜每个人食用，由于其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。
2014-10-19 23:38
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在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。
