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失眠健忘胸闷是何症如何自查心理健康
补充说明:失眠健忘胸闷是何症如何自查心理健康
2014-10-27 18:08
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精选回答(2)
失眠、健忘和胸闷可能是压力过大、焦虑或抑郁等心理问题的表现。要自查心理健康,可以观察自己是否有持续低落的情绪、兴趣减退、难以集中注意力等症状。保持健康生活习惯,如规律作息、适量运动和均衡饮食也很重要。若症状严重或持久不散,请及时寻求专业心理咨询。
2025-03-03 16:51
举报你好!从你睡眠障碍、健忘和胸闷三大症状看,你可能存在神经衰弱或者焦虑情绪。你可以称做一次“症状自评量表”检测,看看是否存在心理问题。网上有免费的,搜一下,结果可复制在此看看。从你还具有乳腺丧生和胆囊炎来看,你可能存在影响健康的身心问题,你做完上面的症状自评量表后再根据检查结果来提出相应的改善建议。
2014-10-27 18:32
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