发病时间：不清楚
最近一直在吃蔬菜可是一样没通便
补充说明：最近一直在吃蔬菜可是一样没通便
a******S 2014-11-06 00:47
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精选回答(1)
您好,便秘，可以口服酚酞片等，但也不能过于依赖药物。在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持，才能起到良好的效果。1、晨起饮白开水一杯，可加少许蜂蜜；2、多喝水，多吃富含纤维素蔬菜及水果等；3、适当锻炼身体或自我按摩腹部，促进肠蠕动；4、养成每日定时排便的习惯。
2014-11-06 00:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
