发病时间：不清楚
怎样预防掉头发
补充说明：怎样预防掉头发
a******W 2014-11-07 09:25
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精选回答(1)
头发掉落是很多人关心的问题，简单来说，通过改善生活习惯和饮食结构，可以有效预防掉头发。
头发掉落不仅与遗传因素有关，还受到营养状况、精神压力、生活习惯等多种因素的影响。头发的生长周期分为生长期、退行期和休止期三个阶段，正常情况下，头发会经历这三阶段的循环。当身体受到压力或营养不良时，头发会提前进入休止期，从而导致大量头发掉落。通过调整生活方式和饮食习惯，可以有效改善头发掉落的情况。
改善掉头发的情况，首先应该确保充足的营养摄入，特别是蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D和Omega-3脂肪酸等对头发健康至关重要的营养素。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度压力、保持头皮清洁等，也是预防掉头发的重要措施。避免使用过于刺激的化学洗发水和护发素，选择温和无刺激的产品，有助于减少头皮负担，促进头发生长。
【生活小贴士：】
1. 每天摄入足够的蛋白质、铁、锌等营养素。
2. 保持规律作息，避免过度的精神压力。
3. 使用温和无刺激的洗发水和护发素。
4. 定期按摩头皮，促进血液循环。
2025-09-25 15:26
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根据你的描述,属于斑秃,本病与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关.发为血之余,气虚则血难生,毛根不得需养,故发落成片；肝藏血,肾藏精,精血不足则发无生长之源；阻塞血路,新血不能养发,故发脱落.辨证分为：心脾气虚,肝郁血瘀,气血两虚,肝肾不足.建议你用中医的疗法,辨证施治是可以治愈的.
2014-11-07 09:25
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斑秃（Alopeciaareata）是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。本病病程经过缓慢，可自行缓解和复发。若整个头皮毛发全部脱落，称全秃（alopecia totalis）；若全身所有毛发均脱落者，称普秃（alopecia universalis）。
多发人群：可发生在从婴儿到老人的任何年龄，但以中年人较多，性别差异不明显。
典型症状： 永久性秃发 梳头或洗头时头发脱落增加 全秃 毛发稀少 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 梳头或洗头时头发脱落增加 全秃 毛发稀少 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
