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怎样祛鸡皮疙瘩
补充说明：怎样祛鸡皮疙瘩
a******W 2014-11-11 21:06
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
祛除鸡皮疙瘩可以考虑使用维生素E乳、保湿乳液等护肤品，或者定期使用温和去角质磨砂膏、定期去角质等方法来改善皮肤状况。若上述措施无效或症状持续存在，建议患者及时就医，必要时可以通过激光治疗等方式进行处理。
1.维生素E乳
维生素E乳通过涂抹于皮肤表面，通常每日使用一次，在清洁干燥的皮肤上均匀地涂抹适量。此产品有助于促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤微循环，从而起到辅助去除鸡皮疙瘩的作用。
2.保湿乳液
选择含有甘油、透明质酸等保湿成分的产品，每天早晚轻柔涂抹于鸡皮疙瘩处。保持皮肤水分有助于减少角质层过厚导致的毛囊口被堵塞的情况发生，缓解相关不适现象。
3.定期去角质
定期去角质一般建议每周一至两次，可选用化学或物理性去角质产品如含果酸、水杨酸等成分的产品或物理性去角质工具。适当去除老化的表皮细胞可以帮助疏通毛孔，减少角化异常所引起的鸡皮样改变；但需注意不要过度去角质以防损伤皮肤屏障。
4.温和去角质磨砂膏
选择温和无刺激性的去角质磨砂膏，避开有炎症或红肿的部位，按说明指示频率使用。定期去除死皮细胞有助于打开阻塞的毛囊孔，改善皮肤外观；但不宜频繁使用以免伤害新生组织。
5.激光治疗
激光治疗需要由专业医生操作，根据不同情况可能需要多次治疗。激光能够破坏引起角质过度增生的毛囊周围纤维化组织，对鸡皮疙瘩有一定的治疗效果；但价格相对较高且可能存在一定的风险。
在日常生活中，患者还要注意做好防晒工作，外出时可以打遮阳伞或者是穿长袖衣物来进行防晒，以免紫外线照射加重病情。
2023-12-27 03:24
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医生回答(1)
姚莉 主治医师 三甲
提问
鸡皮疙瘩，俗称鸡皮肤。主要是由于毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，在生活中也是比较常见的一种肌肤问题。建议从下面的几点去护理改善。
☆鸡皮疙瘩与角质变厚堵塞毛孔有关，所以我们平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉。☆清洗部位的水温不要太热，最好保持在36°—38°之间。
☆多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮疙瘩部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白。
☆平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。
☆鸡皮疙瘩是绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且如果经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。
当然鸡皮疙瘩的治疗是关键，及时涂抹祛除鸡皮疙瘩的产品，在选择产品上面，可以使用芸蓉集角质舒滑膏给涂抹，这个对鸡皮疙瘩效果是非常显著的，并且没有副作用，希望我的回答对你有一定的帮助。
2014-11-11 21:06
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丘疹（papule）为一限局性隆起皮肤表面的实质性损害。视诊可看到，触诊可触及丘状损害，一般范围较小其直径通常在1cm以内。若丘疹扩大或丘疹互相融合成扁平隆起呈片状则称为斑块。丘疹多为圆形、类圆形、多角形或不规则形。丘疹的顶部可以是尖的呈锥形，圆的呈半球形，扁平形或中间凹陷如脐窝。颜色可以是红色如银屑病、紫红色植扁平苔薛黄色（黄色瘤）白色（萎缩性硬化性苔舞）褐色（色素病）等。丘疹可发生在全身各部位或毛囊、汗腺的部位。存在时间可长可短，数目可多可少，可柔软或坚硬，表面光滑或粗糙，可呈乳头状或表面覆以鳞屑。可散在分布，群集分布，可局限性或全身性或对称性。自觉症状轻重不同，如症痒等或无任何自觉症状。若损害介于丘疹与斑疹之间表面扁平稍隆起则称为斑丘疹。丘疹顶端上有水疮或脓疤则称为丘疤疹或脓疮丘疹。
症状起因：多种皮肤病可表现为丘疹。有的仅丘疹单独表现，有的同时伴有其他皮损。丘疹发生的病变位于表皮或真皮上部，因此从病理角度认为，引起丘疹的机理为该部位由于某种代谢产物的堆积；或表皮或真皮细胞限局性增生；或该部位的炎性水肿和各种细胞的浸润均可表现为丘疹。代谢产物的沉积：如皮肤淀粉样变的丘疹为真皮乳头淀粉样蛋白沉积所致。新液水肿性苔踪的丘疹，系由真皮上部大量就蛋白的沉积。胶样粟丘疹的丘疹则为真皮乳头层内均质胶样团块浸润引起。表皮或真皮细胞的限局性增生引起的丘疹如寻常疣、扁平疣、银屑病均为表皮细胞的过度增生使表皮限局性隆起。德类、皮肤纤维瘤亦为增生的细胞形成丘疹。表皮的限局性水肿引起的丘疹见于湿疹、接触性皮炎等。由于各种细胞浸润表皮或真皮引起的丘疹，临床有其特征性。化脓性炎性丘疹以嗜中性粒细胞浸润为主；慢性炎性丘疹以淋巴细胞浸润为主；变应性因素引起的丘疹以嗜酸性粒细胞浸润为主；结核性丘疹以上皮样细胞淋巴细胞浸润；梅毒性丘疹以浆细胞浸润；黄瘤病则以泡沫细胞浸润为其特征。引起丘疹的发病机理与其发病因素有关。
就诊科室：皮肤病
