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怎样调理身体的酸碱度
补充说明：怎样调理身体的酸碱度
a******W 2014-11-20 07:59
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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调理身体酸碱度可以采取饮食调整、运动疗法、生活方式改变、中药调理等方法。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食调整
通过增加碱性食物摄入量来改善体内pH值平衡，减少酸性食品的消费。碱性食物有助于提高体内的碱储备，从而降低酸负荷，缓解因代谢产生的酸积累引起的不适。
2.运动疗法
选择有氧运动如快走、跑步、游泳等，每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。增强心肺功能的同时促进血液循环，加速新陈代谢过程中的废物排出，间接调节机体内部环境稳定状态。
3.生活方式改变
建议患者戒烟限酒，保持充足睡眠时间，避免过度疲劳。上述行为有助于提升免疫力及修复能力，进而辅助维持内环境稳态。
4.中药调理
可选用黄连、黄芩等具有清热解毒功效的中药材配制成汤剂服用。这些药材能够有效抑制胃肠道内有害菌群过度繁殖，减少产生过多有机酸而引起消化系统工作压力增大所致负面影响发生概率。
需要注意的是，以上措施旨在长期维护身体健康，不宜期望短期内迅速改变身体酸碱度。同时，对于存在特定健康状况的人群，如糖尿病患者，应咨询医生后再进行相应的生活方式调整。
2024-02-20 09:34
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医生回答(1)
人的身体是没有酸碱度之分的，另外平时可以多吃有营养的食物，合理的运动来增强抵抗力，预防疾病的发生的。正常人在7.35到7.45之间，若小于7.3表明血液中二氧化碳过高，氧气可能不足，见于呼吸系统有较严重的疾病，应该有明显的呼吸功能障碍，应当立即求医，检查动脉血气，血红蛋白氧气饱和度，肺活量等等。同时病人可能需要输氧。当小于7.25时要适当的静脉补充碱性液体，维持机体的酸碱平衡功能。
2014-11-20 07:59
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
盐酸二甲双胍片
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
阿卡波糖片
配合饮食控制，用于：1.II型糖尿病。2.降低糖耐量减低者的餐后血糖。
