发病时间：不清楚
湿热体质能治好吗
补充说明：湿热体质能治好吗
a******W 2014-11-20 16:35
我要咨询
精选回答(1)
湿热体质是可以通过调理得到改善的。
湿热体质主要是由于体内湿气过重和热气积聚所导致的一种体质状态。这种体质的人往往会出现口苦、舌苔黄腻、小便黄赤、大便黏滞等症状。从中医的角度来看，湿热体质是由于饮食不当、生活习惯不良等因素造成的，通过合理的饮食调整、生活习惯改善以及适当的中药调理，可以有效改善湿热体质。
对于湿热体质的调理，首先需要从饮食上进行调整。避免食用过于油腻、辛辣、甜腻的食物，这些食物容易导致体内湿气积聚。保持良好的生活习惯也非常重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会加重体内的湿气和热气。适当的运动也有助于改善湿热体质，通过运动可以促进体内湿气的排出，同时增强身体的代谢功能。
【生活小贴士：】
1. 避免食用油腻、辛辣、甜腻的食物。
2. 保持良好的生活习惯，避免熬夜。
3. 适当增加运动量，促进体内湿气排出。
4. 在必要时，可以寻求专业中医师的指导，进行适当的中药调理。
2025-09-25 08:29
举报相关问题
医生回答(1)
湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻;舌苔黄腻，脉数.具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疗疱;在关节筋脉则局部肿痛.但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数;其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苫食欲差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数;膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛：色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴. 湿热的治疗，一般要分湿重还是热重，建议在医生指导下采用中药治疗
2014-11-20 16:35
举报向医生提问
所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
