发病时间：不清楚
早上跑步全身酸痛
补充说明：早上跑步全身酸痛
a******W 2014-11-20 20:03
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精选回答(2)
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
早上跑步全身酸痛，可能是过度劳累、肌肉损伤、骨质疏松症、风湿性关节炎、筋膜炎等原因所造成的，患者需要根据病因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者在平时经常做重体力劳动，可能会使肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。一般不需要过分担心，患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、肌肉损伤
如果患者在跑步时动作不规范，可能会使肌肉发生损伤，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过热敷的方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、骨质疏松症
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，其特征是骨量降低、骨组织微结构破坏，导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病，主要与内分泌疾病、营养性疾病、遗传性疾病等因素有关。患者可能会出现乏力、腰背容易疼痛、骨折等症状。患者可以在医生指导下使用碳酸钙、枸檬酸钙等药物辅助改善。
4、风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与A组乙型溶血性链球菌感染、遗传等因素有关，患者可能会出现关节红、肿、热等症状。患者可以遵医嘱使用阿司匹林、布洛芬等药物辅助改善。
5、筋膜炎
筋膜炎是一种发生于肌肉和筋膜的非特异性无菌性炎症，可发生于全身各个部位，引起疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、运动障碍等症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物辅助改善。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-06-10 09:37
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万清辉 副主任医师 南京市浦口区中心医院
擅长：高血压 冠心病 心律失常 心力衰竭 老年病保健 高血脂
提问
您好，跑步需要全身肌肉参与，由于平时没有锻炼过，因此开始锻炼肌肉不适应会全身酸痛，也是乳酸堆积的结果。
不要增加运动量，维持现有的运动量，锻炼一周以后，酸痛这种就基本上消失了，锻炼半个月左右就可以逐渐增加运动量了。运动前需要做准备活动避免关节及肌腱、韧带拉伤，运动后需要做放松活动来松解肌肉、骨骼，消除乳酸。
2018-05-28 11:14
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医生回答(2)
谢少尚 主治医师 三甲
提问
早上跑步全身酸痛可能是由于乳酸堆积、肌肉疲劳所致。
乳酸是肌肉在无氧代谢过程中产生的代谢产物，过多的乳酸在肌肉中积累会导致肌肉酸痛。肌肉疲劳导致肌肉微损伤，进一步加重了乳酸的积累。
如果持续存在或症状加剧，可能需要考虑是否存在肌炎或其他潜在疾病。这种情况需要及时就医以排除感染性肌炎等严重疾病的可能性。
为了避免晨跑后出现全身酸痛，建议提前做好热身运动，并逐渐增加运动强度与时间，同时注意合理饮食，避免过量摄入高脂肪食物。
2024-03-04 18:05
举报叶绾 主治医师 三甲
提问
你好，据你所述的情况，考虑是活动过度所致的肌肉拉伤，应详细检查明确，积极治疗，当前应适当休息，减少活动量，防止损伤加重，合理饮食，多饮水，增加营养，补充维生素C，Ｅ等，疼痛应用芬必得，三七伤，氯唑沙宗，双氯芬酸等缓解，配合按摩，热敷等措施，多可好转的，以上供参考。
2014-11-20 20:03
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
常见检查：
就诊科室：保健科
感冒清片
疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，发烧，头痛，鼻塞流涕，喷嚏，咽喉肿痛，全身酸痛等症。
布洛伪麻片
用于感冒，急性鼻炎，急性鼻窦炎等引起的发热，头痛，鼻塞，流涕，咽喉痛，全身酸痛等症状。
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
