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维生素a的摄入量
补充说明:维生素a的摄入量
a******W 2014-11-30 20:43
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精选回答(1)
一般情况下,维生素A的摄入量为每日1500μg-3000μg,但具体摄入量需根据个人情况进行分析。
维生素A是一种脂溶性维生素,具有促进生长、维持上皮组织如皮肤、结膜、角膜等正常功能的作用。如果缺乏维生素A,可能会导致视力下降、皮肤干燥、角膜软化等症状。如果成年人缺乏维生素A,每日摄入量一般为1500μg-3000μg,但具体摄入量需根据个人情况进行分析,如新生儿每日摄入量为600μg左右,1岁以内为600μg左右,1-3岁为1000μg左右,4-6岁为800μg左右,7-10岁为1000μg左右,11岁为800μg左右,成年人每日摄入量一般为1500μg-3000μg。
在日常生活中,建议患者可以适当进食富含维生素A的食物,如猪肝、胡萝卜、南瓜等,也可以在医生指导下服用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2014-11-30 20:43
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维生素A的作用主要是维持视觉 !促进生长发育!保持皮肤湿润,防止皮肤黏膜干燥角质化!加强免疫能力 !有一定的抗氧化作用!
指导意见:
维生素A会导致暗适应能力下降、夜盲,结膜干燥及干眼病,出现毕脱氏斑 角膜,味觉、嗅觉减弱,食欲下降;、头发枯干、皮肤粗糙、毛囊角化,记忆力减退、心情烦躁及失眠。
2014-11-30 20:43
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