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维生素b1片怎么样
补充说明：维生素b1片怎么样
a******W 2014-11-30 21:29
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精选回答(1)
维生素b1片是用于预防和治疗维生素b1缺乏相关问题的常用补充剂，对脚气病、神经炎等有一定改善作用。其参与能量代谢，维持神经和心脏功能，适合饮食摄入不足或需求增加的人群。效果因人而异，并非所有人服用后感受相同。日常注意均衡饮食，全谷物、豆类、瘦肉中含量丰富。服用前建议咨询专业人员，避免盲目长期使用。
2026-05-25 20:57
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医生回答(1)
维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 建议低盐低脂高维生素饮食，饮食起居规律，定时定量，保持心情舒畅，心态平和，避免心情焦虑紧张抑郁，预防感染，加强锻炼身体，每周锻炼5天以上，每天锻炼45分钟的，中等活动量就行，限制体重，定期复查血压血糖血脂血流变。
2014-11-30 21:29
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
