发病时间：不清楚
缺乏维生素b该吃什么
补充说明：缺乏维生素b该吃什么
a******W 2014-12-01 15:08
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精选回答(1)
李连平 主任医师 友谊县人民医院
擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断，希望能为更多的患者服务
提问
缺乏维生素B的患者可以吃动物内脏、粗粮、蛋黄、牛奶、豆制品等富含维生素B的食物，也可以在医生的指导下服用复合维生素B片、维生素B1片、维生素B2片、维生素B6片等药物来补充。
1、食物
维生素B是人体必需的一种营养元素，如果体内缺乏维生素B，可能会出现皮肤瘙痒、皮肤干燥、脱屑等症状。患者在日常生活中可以多吃一些富含维生素B的食物，比如动物内脏、粗粮、蛋黄、牛奶、豆制品等，可以补充身体所需要的维生素B。
2、药物
如果患者体内缺乏维生素B比较严重，通过食物调理不佳，可以在医生的指导下服用复合维生素B片、维生素B1片、维生素B2片、维生素B6片等药物来补充，但需要严格遵医嘱用药，不可私自用药。
在日常生活中，患者要保持良好的饮食习惯，合理饮食，可以适当吃富含维生素B的食物，同时还可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2017-10-14 17:56
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医生回答(2)
张晓晓 主治医师 三甲
提问
缺乏维生素B可以考虑通过维生素B6、维生素B12、叶酸、泛酸钙或硫辛酸等药物进行补充。由于维生素B族在体内的作用相互影响，建议在使用前咨询医生以确定最合适的治疗方案。
1.维生素B6
维生素B6可用于缓解妊娠呕吐、异食癖等不适。其能够促进蛋白质的代谢和合成。服用维生素B6时需注意不宜长期过量使用，以免引起神经损伤。
2.维生素B12
维生素B12可治疗巨幼细胞性贫血，因为该物质可以促进红细胞的形成。对于接受维生素B12治疗的患者，应定期监测血液参数以评估疗效和副作用。
3.叶酸
叶酸适用于巨幼细胞性贫血及由叶酸缺乏所引起的同型半胱氨酸血症。叶酸是DNA合成所需的辅助因子，因此对巨幼细胞性贫血有治疗效果。口服叶酸后应立即用大量水送服，以免牙齿着色。
4.泛酸钙
泛酸钙用于治疗缺乏泛酸钙所致的口角炎、舌炎、脂溢性皮炎等病症。泛酸钙能促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，维持机体正常功能。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
5.硫辛酸
硫辛酸适用于糖尿病周围神经病变。本品具有抗氧化的作用，有助于改善糖尿病患者的神经功能。建议在医师指导下使用，不可擅自增减剂量。
此外，还可以遵医嘱通过饮食来补充维生素B，如粗粮、瘦肉、蛋类以及绿叶蔬菜等食物中都含有丰富的维生素B。
2024-02-18 09:09
举报李志越 主治医师 三甲
提问
您好：
维生素B是一个大族。不是严重的缺乏，可以用食补的方法。
维生素B1，硫胺素，又称抗脚气病因子、抗神经炎因子等，多存在于酵母、谷物、肝脏、大豆、肉类。
维生素B2，核黄素，水溶性，酵母、肝脏、蔬菜、蛋类。
维生素PP（B3），水溶性，多存在于菸碱酸、尼古丁酸酵母、谷物、肝脏、米糠
维生素B4（腺嘌呤、氨基嘌呤），现在已经不将其视为真正的维生素。蛋类、动物的脑、啤酒酵母、麦芽、大豆卵磷脂含量较高。
维生素B5，泛酸，水溶性，亦称为遍多酸，多存在于酵母、谷物、肝脏、蔬菜
维生素B6，吡哆醇类，水溶性，多存在于酵母、谷物、肝脏、蛋类、乳制品
维生素B12，氰钴胺素，水溶性，多存在于肝脏、鱼肉、肉类、蛋类。
以上的内容希望可以帮助你。祝你早日康复！
2014-12-01 15:08
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口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。
