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维d2磷酸氢钙片好不好
补充说明：维d2磷酸氢钙片好不好
a******W 2014-12-14 16:30
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医生回答(2)
维d2磷酸氢钙片作为补充维生素D和钙的复方制剂，对需要同时补充这两种营养素的人群有一定帮助，但效果因人而异。该药适用于维生素D缺乏或钙摄入不足的辅助改善，尤其对骨骼健康维护有积极意义。不过，是否适合服用需结合个体营养状况和医生评估，不可自行长期使用。日常注意均衡饮食、适度晒太阳，服用前建议咨询专业医师。
2026-05-18 02:45
举报对于成人补钙，这个可以服用高钙片，比如盖中盖的高钙片，每天一次，一次一片，同时再服用点维生素D，平时外出多晒点太阳，这样有利于钙的吸收和利用的，同时也可以采用食疗的方法来补钙，比如可以多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆，骨头煲汤等，适当的加强下运动和煅炼，有利于钙的吸收和分布。希望我的回答对您有所帮助，祝您健康快乐！
2014-12-14 16:30
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
