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缺乏微量元素的表现
补充说明：缺乏微量元素的表现
a******W 2014-12-21 17:50
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精选回答(1)
缺乏微量元素可能导致贫血、脱发、皮肤干燥、记忆力减退、情绪波动等症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定具体的微量元素缺乏情况并接受适当治疗。
1.贫血
贫血通常由铁、叶酸或维生素B12等微量元素缺乏导致血红蛋白合成不足或红细胞减少。贫血会导致血液携氧能力下降，引起组织缺氧和疲劳等症状。
2.脱发
微量元素如锌、铜等参与头发生长过程中的酶促反应，缺乏这些元素可能导致毛囊功能障碍，进而引发脱发。脱发可能发生在头部任何部位，但常见于头顶或发际线。
3.皮肤干燥
皮肤健康离不开多种微量元素的作用，例如锌可以促进角质形成细胞分化，维持皮肤屏障功能；硒有助于抗氧化损伤。如果长期摄入不足，可使皮肤失去水分而变得粗糙。皮肤干燥主要表现为瘙痒、脱屑，在秋冬季节更为明显。
4.记忆力减退
大脑神经递质的合成需要多种微量元素参与，如镁是神经传导中必不可少的物质之一。缺乏镁会影响神经元之间的信息传递，从而影响记忆功能。记忆力减退的症状可能随着年龄增长而加剧，特别是在高压力环境下。
5.情绪波动
某些微量元素如钙离子能够调节神经系统的兴奋性，其浓度变化会引起情绪不稳定。情绪波动往往伴随着焦虑、抑郁等心理状态，严重时可能出现自杀念头。
针对上述症状，建议进行血液学检查以评估血液中铁、叶酸、维生素B12等水平是否正常。必要时还应做甲状腺功能测试以及巨球蛋白测定。补充相应微量元素可以通过饮食调整实现，如增加富含铁的食物如红肉、菠菜，或者遵医嘱服用补铁剂。同时注意保持均衡饮食，避免过度节食或偏食，确保身体获得足够的营养支持。
2024-01-09 20:25
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铁是人体需要量最多的微量元素,27%的铁组成血红蛋白,3%的铁组成肌红蛋白,0.2%的铁构成多种含铁酶。血
红蛋白能将氧气送至全身组织,肌红蛋白和氧的结合力很强,能储备部分氧气,在骨骼肌缺氧时可以释放这部分
氧。每日铁需要量为10～18毫克,如果供给不足,可以发生缺铁性贫血。
锌：锌是仅次于铁的需要量较大的微量元素,是200多种含锌酶的组成成分,也是酶的激活剂,在核酸代谢和蛋白质合
成中发挥重要作用。婴儿每天需锌量为3～5毫克,1～10岁儿童每天需锌量为10毫克。婴幼儿锌供给不足,影响
生长和智力发育,也影响味觉和免疫功能,缺锌是厌食症的主要原因。
碘：碘能调节体内热能代谢,是构成甲状腺素的重要成分。婴儿每天需碘量为0.045～0.15毫克。若碘不足会影响
小儿生长发育,引起克汀病或地方性甲状腺肿；如果摄入过多,也可发生碘中毒。
铜：铜在人体内含量很少,是组成体内多种金属酶的重要成分,主要功能是促进铁构成血红蛋白,也是许多氧化酶的
辅助因素。人体缺铜时,可发生贫血、中性粒细胞减少、生长缓慢和情绪不稳。
硒：硒参与体内谷胱甘肽过氧化酶的代谢过程,是人体的肌代谢不可缺少
2014-12-21 17:50
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
