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雾霾的危害和预防
补充说明：雾霾的危害和预防
a******W 2014-12-25 21:47
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精选回答(1)
李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
雾霾的危害包括引发呼吸系统疾病、心血管病等，其预防可通过减少机动车使用、佩戴口罩、室内空气净化器使用、绿色出行方式选择以及植被覆盖增加等措施来实现。
1.减少机动车使用
机动车尾气排放是雾霾形成的重要原因之一，减少机动车使用可以降低大气污染物的排放。提倡公共交通工具、骑行或步行等方式代替私家车出行，以减少车辆尾气对空气质量的影响。
2.佩戴口罩
雾霾中的微小颗粒物对人体健康有害，佩戴口罩可有效过滤空气中的颗粒物。建议在高污染天气时佩戴符合国家标准的N95及以上防护等级的口罩，特别是在户外活动或通勤途中。
3.室内空气净化器使用
室内空气净化器通过滤网等技术手段净化室内的空气，提高室内空气质量。选购并正确使用高效低耗的空气净化设备，在雾霾严重时开启空气净化器有助于改善室内环境。
4.绿色出行方式选择
绿色出行方式如公交、地铁、共享单车等能有效减少汽车尾气排放，从而降低雾霾产生概率。鼓励居民日常生活中优先选择环保低碳的出行方式，为减少雾霾贡献一份力量。
5.植被覆盖增加
植物具有吸附空气中有害物质的作用，增加植被覆盖率有利于改善空气质量。可通过植树造林、城市绿化等活动来扩大绿地面积，提高城市生态环境质量。
若长时间处于雾霾环境中且出现呼吸困难等症状，应及时前往医院呼吸内科就诊。
2024-02-19 04:50
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医生回答(1)
刘潇 主治医师 三甲
提问
雾霾的危害和预防，雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。雾霾的危害和预防，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。雾霾的危害和预防， 霾天气引起的健康影响主要以急性效应为主，主要表现为上呼吸道感染、哮喘、结膜炎、支气管炎、眼和喉部刺激、咳嗽、呼吸困难、鼻塞流鼻涕、皮疹、心血管系统紊乱等疾病的症状增强。雾霾的危害和预防，呼吸系统疾病的发病/入院率增高。 少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。还可以多吃点豆腐、牛奶等食品。雾霾的危害和预防，除此之外，自制润喉茶也是不错的选择，可以解决嗓子干燥、咳嗽的问题，同时减少空气污染对肺部的危害。原料为：石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚，冰糖2粒。用法：加开水150毫升，泡服。一料可冲泡2-3次。
2014-12-25 21:47
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
