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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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晒伤皮肤是指皮肤暴露在强烈阳光下,尤其是紫外线(UV)照射后出现的一种炎症反应。这种反应通常发生在户外活动后,如游泳、野餐或长时间的户外运动。

晒伤皮肤的特征通常包括皮肤发红、疼痛、有时伴有轻微的肿胀。严重情况下,皮肤可能会出现水泡,触感更热,甚至有灼烧感。晒伤的程度取决于皮肤暴露于阳光的时间长度以及皮肤的类型。例如,皮肤较白的人更容易晒伤。如果在中午前后阳光最强烈时长时间暴露于户外,晒伤的风险会显著增加。

长期反复的晒伤不仅会导致皮肤老化,增加皮肤癌的风险,还可能引发其他皮肤问题,如色素沉着。如果出现持续的红肿、疼痛加剧或皮肤上出现异常变化,应及时就医。避免将晒伤误认为是皮肤干燥或轻微的过敏反应,因为这些症状可能掩盖更严重的健康问题。

【预防小贴士:】

1. 在户外活动时,尽量避免在阳光最强烈的时段(通常是上午10点至下午4点)进行。

2. 使用SPF30或以上的广谱防晒霜,并确保每两小时重新涂抹一次,特别是在游泳或出汗后。

3. 穿戴长袖衣物和宽边帽,以提供额外的物理屏障,减少皮肤直接暴露于阳光的机会。

2025-09-26 09:07

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医生回答(1)

赵鸿飞 主治医师 三甲

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被太阳晒伤怎么办?要注意使用护理品进行修复也是很常见的方法之一,黑色素被抑制,将黑色素祛除是晒伤之后修复很重要的工作之一,晒后修复的护肤品主要集中在爽肤水、面膜、精华素、滋养霜四大类护肤系列中。

2014-12-30 23:21

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