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神经衰弱很严重怎么办
补充说明：神经衰弱很严重怎么办
a******W 2015-01-18 20:32
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
神经衰弱症状严重时，可以尝试生活方式调整、认知行为疗法、心理动力学治疗、松弛训练、针灸治疗等方法来缓解。若症状没有改善甚至加重，应寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少应激源接触。此方法有助于改善睡眠质量、缓解压力并提高身体整体健康水平，从而减轻因生活不规律导致的神经衰弱症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式和行为习惯。这种治疗方法可以帮助患者更好地应对压力源，减少因负面情绪积累引起的神经衰弱症状。
3.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要多次面对面咨询，在安全氛围下深入探讨潜意识冲突及其影响因素。通过这种方式可帮助个体理解过去经历对其当前思维模式的影响，并促进自我成长与发展；从而辅助缓解由于未解决的心理冲突所导致的神经衰弱现象。
4.松弛训练
松弛训练涉及一系列放松技巧练习如深呼吸法、渐进性肌肉松弛法等。这些技术旨在降低身体紧张度，进而减轻因身心紧绷所致之神经系统功能紊乱。
5.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师执行，在特定穴位施以细针刺激。传统中医学认为，某些经络路径与中枢神经系统相关联；因此，通过调节气血流通路径可能对上述系统产生积极影响。
建议定期进行心理咨询，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、规律作息和适度锻炼，也有助于改善神经衰弱的症状。
2024-03-06 19:32
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医生回答(1)
邓乐 主治医师 三甲
提问
首先我很理解您的心情,神经衰弱确实是一种很顽固的疾病,但是是功能性的,积极采取治疗措施是可以康复的,针对您现在的情况您可以采用中药调理治疗,此外也要注意饮食调整,可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合.疾病的恢复是需要一个过程的,因此建议您对于自己的治疗有足够的耐心和信心,积极配合医生的治疗,是可以逐渐恢复的.
2015-01-18 20:32
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
