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如何防止青春痘
补充说明：如何防止青春痘
a******W 2015-02-06 10:06
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
防止青春痘可以采取生活方式调整、饮食控制、保持皮肤清洁、使用含苯佐卡因或水杨酸的外用药膏、减少压力和焦虑等措施。
1.生活方式调整
通过规律作息、充足睡眠等方式来改善内分泌状态，进而减少皮脂分泌。养成良好的生活习惯，保证每天有足够的休息时间。
2.饮食控制
合理搭配膳食结构，减少高糖、高脂肪食物摄入，有助于稳定体内激素水平，减轻油脂分泌。提倡均衡饮食，适量增加蔬菜水果比例，限制油炸食品及甜品摄入量。
3.保持皮肤清洁
定期进行面部清洁可以去除多余油脂和角质，降低毛孔堵塞风险。推荐使用温和无刺激性洗面奶每日早晚各一次对面部进行清洁。
4.使用含苯佐卡因或水杨酸的外用药膏
此类药膏能够帮助缩小毛囊孔并促进老废角质脱落，从而减少痘痘形成。建议患者可在医生指导下适当涂抹上述药膏以辅助治疗。
5.减少压力和焦虑
精神紧张和压力会导致皮脂腺分泌增多，引起长痘。可通过冥想、深呼吸等放松技巧来缓解压力。
若采取上述措施后青春痘情况仍未得到改善或者加重，建议及时就诊皮肤科。
2024-03-07 04:12
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医生回答(1)
欧阳文 主治医师 三甲
提问
彩光祛痘是现在最常用的一种祛痘方法，很多的痘痘患者在经过彩光祛痘的治疗后，迅速去除痘痘和痘印，拥有白皙光洁的肌肤，因此，彩光祛痘受到了很多时尚美眉的喜爱。彩光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。彩光祛痘治疗不会反弹，它可以很好的为您打造出完美的白皙肌肤。彩光祛痘的优点有以下几点：1、见效快、疗程短，每个患者都希望最短时间获得最佳祛痘效果，同时希望治疗过程非常轻松。采用彩光进行祛痘治疗，显著的疗效使患者愿意配合全程的治疗，总的治疗时间缩短到传统治疗方法，如口服用药及局部用药的1/3-1/5。彩光祛痘治疗总疗程为3-5周，共治疗3-5次，患者轻松获得满意疗效。2、治疗快捷方便、无需休假，对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象，治疗过程轻松，无任何痛苦。3、快速、安全、无副作用，传统的祛痘治疗方法有许多副作用，局部用药常引起红斑，皮肤刺激或脱皮，口服药出现的副作用可能更多。这两种方法都需要至少三个月的连续治疗，经常在症状得到改善前，由于药物的副作用使皮肤变得更糟，而且还有出现疤痕的危险，而彩光祛痘却不会。
2015-02-06 10:06
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痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。
