首页> 外科> 骨科> 长高> 食用赖氨酸

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

虽然赖氨酸是一种必需氨基酸,但并不能通过食用鸡蛋、豆腐、鸡肉、火鸡肉或红肉等富含赖氨酸的食物来治疗特定疾病。摄入过量赖氨酸可能会产生不良影响,因此建议在考虑赖氨酸补充时咨询医生或营养师。
1.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质,其中也包括了氨基酸成分中的赖氨酸,因此可以补充身体所需的营养物质。适当进食有助于机体新陈代谢,促进生长发育。
2.豆腐
豆腐中不仅含有较多的植物蛋白,还富含多种人体必需的氨基酸,其中包括赖氨酸。赖氨酸是一种碱性氨基酸,在体内具有促进食欲、帮助消化的作用。适量摄入可为身体提供必要的营养素,有利于维持身体健康状态。
3.鸡肉
鸡肉中赖氨酸含量较高,赖氨酸是构成蛋白质分子结构的重要氨基酸之一,能增强机体免疫力。适当食用能够提高身体对疾病的抵抗力,减少感染性疾病的发生概率。
4.火鸡肉
火鸡肉富含赖氨酸,赖氨酸是一种碱性氨基酸,对于促进钙质吸收有积极作用。适当食用火鸡肉可以帮助改善骨密度低的问题,预防骨质疏松症的发生。
5.红肉
红肉中含有一定量的赖氨酸,赖氨酸是人体必需氨基酸之一,参与合成代谢过程中的多个酶促反应。适当食用红肉有助于促进组织修复和生长发育;但过多摄入可能增加心血管疾病风险,故不宜过量食用。
赖氨酸属于人体必需氨基酸,对于促进儿童生长发育有一定作用。但是需要注意的是,赖氨酸并不能作为治疗或预防任何特定健康问题的单一解决方案,若存在相关需求,建议咨询专业医生或营养师的意见。

2024-02-26 19:30

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医生回答(1)

于小伟 主治医师 三甲

提问

你好,据你所说情况,这个没有增高的作用的,建议你给宝宝查骨龄,看宝宝是不是骨龄落后,如果落后的话,建议你给宝宝考虑生长激素激发试验,明确宝宝是不是生长激素缺乏,生长激素是有增高的作用的

2015-02-09 20:58

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