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枸杞泡水好吗
补充说明：枸杞泡水好吗
a******W 2015-02-10 08:07
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医生回答(2)
适量食用枸杞对身体有益，但不宜过量或长期食用。
对于患有高血糖、高血压等慢性病的人群，应控制摄入量以避免影响病情稳定。
对于患有高血糖、高血压等慢性病的人群，应控制摄入量以避免影响病情稳定。
在选择枸杞泡水时，需注意其是否新鲜以及是否有变质现象。此外，建议患者平时可以多吃一些新鲜蔬菜水果，均衡饮食。
2024-02-04 20:11
举报一般受水温、浸泡时间等因素的影响，只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水中。而且，枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。用水泡完之后，可以吃掉。
泡过几次之后，这时的枸杞营养差不多都没了，您也可以选择吃下去，虽然营养不多，还是有的。只吃泡过的水，只能吸收一部分的营养。直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利
2015-02-10 08:07
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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