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高血压能吃哪些食物
补充说明：高血压能吃哪些食物
2015-02-15 16:32
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精选回答(4)
高血压患者饮食应以低盐、低脂为主。推荐食用全谷物如燕麦、糙米，富含膳食纤维，有助于控制血压；多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉、西红柿，含有钾元素，可抵消钠离子对血压的影响；鱼类，特别是深海鱼，其丰富的欧米伽-3脂肪酸有利于心血管健康；坚果类如杏仁、核桃，适量摄入有益；同时，饮用绿茶，其中的抗氧化物质也有助于保持血管弹性。但需注意，任何食物都不应过量，均衡饮食才是关键。
2025-02-25 17:22
举报你好，根据您现在所描述的这一种物质和您所说的这种高血压并没有明显的一个冲突性，但是也并没有明显的治疗作用。建议您要注意平衡膳食，加强营养，多吃绿叶蔬菜，避免高脂肪高油腻性的食物摄入适当的活动，这样有利于您的身体健康。
2019-01-03 21:30
举报你好，根据你的咨询，高血压病，只要没有高血脂，动脉硬化的情况，就不要服用卵磷脂和深海鱼油等所谓的保健品，高血压病，一是吃清淡饮食，不吃油腻，二是多运动，三是戒烟酒，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，休息好保持心情舒畅就可以了，高血压病还要根据血压情况，选用合适的药物治疗。
2018-05-21 18:53
举报你好，请在医生指导下对症使用降血压药物治疗，配合大豆卵磷脂和深海鱼油保健较好。
2015-02-15 16:34
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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