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手足皲裂缺什么营养
补充说明：手足皲裂缺什么营养
a******W 2015-02-26 14:28
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精选回答(1)
手足皲裂主要是因为皮肤缺乏足够的水分和必要的营养素，导致皮肤干燥、粗糙，甚至出现裂口。
手足皲裂的发生与多种因素有关，其中包括营养缺乏。人体需要多种维生素和矿物质来保持皮肤的健康状态。例如，维生素A有助于维持皮肤的完整性和修复能力；维生素E则是一种强效的抗氧化剂，可以保护皮肤免受自由基的损害；而维生素C是合成胶原蛋白的重要成分，胶原蛋白是皮肤组织的主要构成部分，对于维持皮肤弹性和防止裂口的形成至关重要。缺乏足够的水分和脂肪酸也会导致皮肤干燥，从而引发手足皲裂。
为了改善手足皲裂的情况，日常生活中应注重饮食均衡，确保摄入充足的维生素A、C和E，以及必需的脂肪酸。可以多吃富含这些营养素的食物，如深绿色蔬菜、柑橘类水果、坚果和种子等。同时，保持皮肤的适当湿润也非常重要，可以通过涂抹保湿霜或润肤油来帮助皮肤锁住水分，减少水分流失。避免长时间接触水和刺激性化学品，减少对皮肤的物理性损伤，也是预防手足皲裂的有效措施。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素A、C和E的食物摄入，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果。
2. 保持皮肤湿润，使用保湿产品。
3. 避免长时间浸泡在水中，减少对皮肤的物理性损伤。
2025-09-26 15:19
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医生回答(1)
手足皲裂是手,足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙的一种疾病.因经常受机械性或化学性物质的刺激,加之冬季气候寒冷,皮下汗腺分泌减少,皮肤干燥,皮肤角质增厚,失去弹性,故当手足运动时极易发生皲裂.
冬季外用油脂保护,并注意保暖.
外用药主要是皮质类固醇激素软膏,如皮炎平软膏,肤乐软膏,皮康王.甘油搽剂等等.
2015-02-26 14:28
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湿疹(eczema)是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位。有些病人直接表现为慢性湿疹。其特点为剧烈瘙痒，皮损多形性，对称分布，有渗出倾向，易反复发作。
