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坐月子可以吃水果吗
补充说明：坐月子可以吃水果吗
a******W 2015-02-26 17:48
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子可以吃水果。
在中医中，产后身体气血虚弱，脏腑功能尚未完全恢复。此时若摄入过多寒凉或生冷食物，可能引起胃肠道不适，甚至影响乳汁分泌。因此，坐月子期间适量食用温性水果如红枣、桂圆等是可以的，但不宜过量且需注意清洗干净。
对于剖腹产产妇而言，在排气前应避免进食任何固体食物，以免引起肠梗阻。此外，如果产妇存在糖尿病、高血压等疾病，则需要控制水果摄入量，并遵循医嘱调整饮食。
在坐月子期间，产妇应注意保持营养均衡，避免过度进补导致肥胖或血糖波动。同时建议适当运动，如产后瑜伽，以促进身体恢复。
2024-02-12 13:49
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医生回答(1)
陆梓琛 主治医师 三甲
提问
产后胃口不好，吃东西比较少，但需要喂奶，不喜欢吃肉，喜欢青菜的喝汤，有水果不敢吃。一般情况下，多数水果是可以在产褥期食用的。一般建议您食用的水果首先是香蕉、苹果，香蕉可以应用热水温热后食用，可以有利于大便通畅，苹果也可以吃，还有西红柿橘子等可以食用，但反季节的水果最好少吃，并且这些水果吃前需要洗净，可以温水洗后食用，避免腹泻的发生。青菜可以多吃，但应该适当摄入肉类。
2015-02-26 17:48
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
