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双胺基安息香酸
补充说明：双胺基安息香酸
a******W 2015-02-26 18:31
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
双胺基安息香酸并不能通过食物如黑巧克力、核桃、绿叶蔬菜、香蕉、糙米等来摄入，其主要用于工业用途。补充任何营养素前，最好咨询专业医生或营养师的意见。
1.黑巧克力
黑巧克力中含有的可可碱能够促进脑部血流，提高警觉性和注意力。适量摄入黑巧克力有助于缓解压力和焦虑感，但过量可能导致心率加快和其他不良反应。
2.核桃
核桃富含欧米伽-3脂肪酸，这种物质具有抗炎作用，能抑制大脑中的炎症反应。长期食用核桃有利于改善认知功能、增强记忆力。但不建议大量一次性摄入，以免引起消化不适。
3.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜含有丰富的维生素B6，而维生素B6是合成神经递质的重要辅酶之一，因此可以起到一定的镇静效果。适当进食绿叶蔬菜对神经系统有益，但不宜过量以避免可能引起的副作用。
4.香蕉
香蕉中含有色氨酸和镁这两种成分，它们都具有放松身心的作用，可以帮助减轻压力和焦虑感。经常吃香蕉有助于稳定情绪状态并提升幸福感。但是注意不要空腹食用以防血糖波动。
5.糙米
糙米富含膳食纤维，其吸水膨胀后会延长胃排空时间，进而产生饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。长期作为主食摄入有助于维持正常体重水平。但需确保每天总能量摄入不超过推荐范围。
需要注意的是，上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多食用，以免影响身体健康。若症状持续或加重，应及时就医进行专业评估和治疗。
2024-02-23 19:04
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医生回答(1)
许辰 主治医师 三甲
提问
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。补充维生素B族可舒缓情绪。
2015-02-26 18:31
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
